הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון בדיקת טכנקיה-דדליפט

תהפוך את הסרטון.
לפני שתשאל, אתה יכול להפוך אותו ביוטיוב יש שם אופציה.

אף אחד כבר לא קורא את הנעוצים?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אני הופך אתזה ולוקח לזה זמן..

---------- התגובה התווספה ב 10:42 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 10:37 ----------

הפכתי תסרטון
 
אתה חמוד אבל זה לא ממש דדליפט. קשה מאוד לעשות דדליפט בלי משקל ועם מקל מטאטא. המוט צריך לנוע בקו ישר מלמטה למעלה וצמוד לגוף.
 
בן כמה אתה 10?

אני מציע שתאכל את השניצל של אמא ותגדל כמה שנים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
שמע אתה הורג אותי מצחוק..
בן 14 וכן .. ויש כאן כמה שהתחילו בגיל צעיר ממני והיו בערך בגודל שלי שהתחילו
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית