הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אומגה 3

tomerperetz

משתמש מתחיל
262
0
נק' מוניטין:
-33
262
0
יש ברשותי כרגע אומגה 3 של חברת now ויש לי שאלה אני כל פעם שוכח לקחת שש כדורים ביום בגלל שאני ממהר לבית ספר וכדומה ועכשיו השאלה שלי היא האם יש גבול לכמה כדורים של האומגה אפשר לקחת בארוחה אחת ?*
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
כן אבל תאכל משו גדול לפני זה נגיד איזה סנדוויץ טוב או משו בסגנון.
כן שיערתי לעצמי שזה צריך להיות בארוחה הכי טובה שאני אוכל ביום
אם אני אוכל קופסאת טונה+חזה עוף 150 גרם זה מספיק בשביל לקחת את זה ?
 
אין בעיה לקחת את זה גם ללא אוכל. פשוט מומלץ לאכול משהו עם הכדורים כדי שלא יהיו לך גרעפסים עם טעם לוואי של שמן דגים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
לא כי פשוט אני זוכר שהיה לי פעם כאלה של אלטמן והיה כתוב לקחת 1-3 עם האוכל
ומינון של 6 כדורים ליום זה בסדר נכון?
 
בזמנו כשהייתי משתמש באלספה מינון רגיל הייתי לוקח 8 ליום, כיום עם ויטהקוסט 4 עושים את העבודה (600 מ"ג בקפסולה).

שש כמוסות במינון רגיל נשמע לי בסדר גמור.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית