- פותח/ת השרשור
- #101
עזוב, החזה זה נושא כואב.
עזוב, החזה זה נושא כואב.
- פותח/ת השרשור
- #104
אם ככה, לא ירדתי בכלל בשומן מאז הפעם התמונה האחרונה שהעריכו אותי 13.
אני חושב שאני היום יותר 11.5-12%.
יכול להיות שאני טועה.
המשך התקדמות אחרי חיטוב קצרצר... (ללא חומרים).
כמה אחוז שומן?
כמה אתה שוקל פה?
נק' מוניטין:
8,617
אחלה התקדמות עשית. לא מגיע לך יותר מ 12% : )
נק' מוניטין:
437
נראה מצויין אחרי החיטוב לפי דעתי כבר יש לך גוף טוב ותמשיך להתאמן והכל אבל תפסיק עם החומרים אלה עם אתה רוצה להתחרות או משהו
- פותח/ת השרשור
- #110
87.5.
