הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Vibryll's 170KG Squat RM1 & 80KG Press RM3

Vibryll

ה-ויבריל
4,256
1,634
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
17,049
4,256
1,634
האיכויות שונות, צולם ממכשירים שונים בימים שונים.
עכשיו גם אני יכול להיות ברשימת ה"משקל מעל הראש".:120ag:
אתמול גם הרמתי סינגל של 120 בבנץ', אבל התחת טיפה עלה, והמוט לא עלה בצורה שווה כי אחת הידיים בשלב מסויים דחקה טיפה יותר מהשניה, בקיצור החלטתי שלא להעלות אותו.


Enough talking!

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
שמע הסקוואט מבוצע בטכניקה מעולה ועוד שזה RM1, כל הכבוד.
אנחנו במשקלים ממש דומים, כמה שוקל ומה המשקלים בדד?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #22
תודה, כרגע אני שוקל 98.5.
המשקל בדד זה 185 ל-3, ו-190 ל-1(חלש יחסית לשלישיה כי זה בוצע אחרי הפיאר בסקוואט).
מוזמן לבקר בלוג SS שסיימתי לאחרונה ובלוג ליניארית החדש שפתחתי היום.😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית