F fatless63 משתמש מתחיל 201 0 נק' מוניטין: 108 0 201 0 23/11/11 #1 אז יאללה. לשפוך הערות.סקוואט ודד ליפט אני אוסיף בהמשך קבצים מצורפים A-B.doc KB 207 · צפיות: 137
Reflect משתמש משקיע 2,114 1 נק' מוניטין: 966 0 2,114 1 23/11/11 #2 למה אתה נח רק דקה? למה לא להעלות את זמן המנוחה והמשקל גם כן? Upvote 0 Downvote