מידע אימוני טכניקה הפרטים הסופיים

[Mike Bikov]

יום שלישי 6.12.2011 בשעה 19:00 יהיה אימון של דדליפט, סטיף דדליפט, סקוואט LOW ו HIGH BAR.

יום רביעי 7.12.2011 בשעה 20:00 יהיה אימון של פרס, פוש פרס ופווארקלין.

עלות כל אימון 50 ש"ח ויתבצע לאורך כשעה עד שעה וחצי.
המקום נמצא ברחוב גרשון ש"ץ 4 תל אביב, מרחק הליכה מעזריאלי (אפשר להגיע ברכבת, אוטובוס, רכב).
האימון סגור ל 10-12 אנשים, אז מי שמעוניין שישלח אימייל בהקדם לכתובת הבאה:
[email protected] (שמו הוא מייק, אחד המאמנים).

מפת הגעה מעזריאלי:
http://maps.google.com/maps?saddr=ע...x3Z7Rkj-Rpw&vpsrc=6&dirflg=w&mra=ltm&t=m&z=17

 

[moo]

שעה וחצי לכל התרגילים הללו זה מעט מדי זמן למתאמן אחד, קבוצה זה בכלל בעיה

 

[Mike Bikov]

שעה וחצי לכל התרגילים הללו זה מעט מדי זמן למתאמן אחד, קבוצה זה בכלל בעיה

יש 2 מאמנים, אולי יותר. מה גם שבוצע כבר ניסוי עם יותר אנשים וזה עבד היטב (עם תרגילים כמו קלין & ג'ארק ועוד כל מיני תרגילים שדורשים הרבה יותר טכניקה מהנ"ל).

 

[Apostute]

משה אולי תבוא גם אתה .

 

[משועמם]

אני מעוניין להגיע ביום רביעי. שלחתי מייל.

 

[Mike Bikov]

משה אולי תבוא גם אתה .

אני אקנה כרטיס טיסה ב $2000 כדי ללמוד טכניקה.

 

[redpowerlifter]

אני אקנה כרטיס טיסה ב $2000 כדי ללמוד טכניקה.

חחחחח, אני ידבר עם אבא שלי

משה היו עוד מפגשים ?

עריכה :לא יכול להגיע
הורים **************

 

[EMZ]

מפונק. כרטיס עולה 1000 דולר. תרד מחלקה, לא יקרה כלום.

 

[SPF]

מפונק. כרטיס עולה 1000 דולר. תרד מחלקה, לא יקרה כלום.

זה קרוב לכריסטמס המחירים בשמיים.

---------- התגובה התווספה ב 11:59 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 11:58 ----------

יום שלישי 6.11.2011 בשעה 19:00 יהיה אימון של דדליפט, סטיף דדליפט, סקוואט LOW ו HIGH BAR.

יום רביעי 7.11.2011 בשעה 20:00 יהיה אימון של פרס, פוש פרס ופווארקלין.

עלות כל אימון 50 ש"ח ויתבצע לאורך כשעה עד שעה וחצי.
המקום נמצא ברחוב גרשון ש"ץ 4 תל אביב, מרחק הליכה מעזריאלי (אפשר להגיע ברכבת, אוטובוס, רכב).
האימון סגור ל 10-12 אנשים, אז מי שמעוניין שישלח אימייל בהקדם לכתובת הבאה:
[email protected] (שמו הוא מייק, אחד המאמנים).

איך אתה רוצה לעשות את זה בתאריכים שכבר עברו?

 

[Cobb]

כן, אני באמת חושב שתהיה לי קצת בעיה להגיע בחודש שעבר. 🤡

 

[AnaRhisT]

שלחתי הודעה, יאללה יום שלישי ת"א 😃
תודה משה!

 

[Apostute]

מישהו יכול להסביר לי רק איך מגיעים מעזריאלי לשם ברגל ?

 

[AnaRhisT]

מייק אישר שאני בפנים, אני מגיע 😃

 

[AQUANGEL]

יתארגנו עוד אימוני טכניקה?

 

[redpowerlifter]

משה נראלך שהיה אולי נמפגש בחיפה ?!

 

[Alon123]

משה נראלך שהיה אולי נמפגש בחיפה ?!

הלוואי

 

[shanidaniel]

אני רוצה להגיע ויכול להגיע בטוח לאימון ביום שלישי בבקשה לרשום אותי

---------- התגובה התווספה ב 20:24 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 20:22 ----------

שלחתי כבר הודעה רק שיאשרו שאני בפנים

 

[redpowerlifter]

הלוואי

אני מקווה רק השאלה איפה 😵

 

[LOCKER167]

אני מקווה רק השאלה איפה 😵

לי אין בעיה עם חיפה 😉
השאלה היא באמת איפה ..
לא נראה לי שחדרי כושר ירצו שיעורי טכניקה על תרגילים שהם החליטו שפוגעים בגב :🙁
אם זה סגור ל10-12 אנשים אז לא בעיה למצוא עוד כמה שיבואו לאימוני טכניקה בחיפה !

 

[Mike Bikov]

מפונק. כרטיס עולה 1000 דולר. תרד מחלקה, לא יקרה כלום.

אם תמצא לי כרטיס ב 1000 דולר אני קונה עכשיו 10. ולא, אני לא רוצה כרטיסים עם 10 קונקשינים במדינות ערב.

זה קרוב לכריסטמס המחירים בשמיים.

---------- התגובה התווספה ב 11:59 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 11:58 ----------



איך אתה רוצה לעשות את זה בתאריכים שכבר עברו?

צודק, תוקן. היה קשה להגיע בעבר, אבל אולי בעתיד יהיה יותר קל ;)

מישהו יכול להסביר לי רק איך מגיעים מעזריאלי לשם ברגל ?

http://maps.google.com/maps?saddr=ע...x3Z7Rkj-Rpw&vpsrc=6&dirflg=w&mra=ltm&t=m&z=17

משה נראלך שהיה אולי נמפגש בחיפה ?!

לא. אני לא מכיר אנשים שיודעים ללמד טכניקה היטב בחיפה עם כל הציוד המתאים.