ייעוץ אלכוהול בחיטוב, פוגע?

[liavsg]

נניח שאני שותה שוטים נקיים בלי עירבוב, למשל 7-8 שוטים של וודקה, ואני לא בהעמסה או משהו כזה, זה פוגע לי בחיטוב?, כמה פוגע? קראתי את המאמר בקילוגרם אבל השאלה הספציפית הזאת חשובה לי.
כשאני שואל אם זה פוגע אני מתכוון האם זה מוסיף לי כמות גדולה של נוזלים לא רצויים שיכולים להאט את ההתקדמות שלי..

 

[Reflect]

נוזלים? 8 שוטים של וודקה=1000 קלוריות.

 

[MOONLight]

אחד הדברים הגרועים לצריכה בזמן חיטוב. (אפילו יותר מפחמימה 😛)

 

[HallucinogeN]

תראה, זה לא יתרום לחיטוב ותחשב את הקלוריות במסגרת הקלוריות, אם אתה על דל-פחמימות תשתדל בערב שהיה בו (א) אימון כח (ב) לכוון שזה יהיה יום העמסה או פשוט לקבל את זה כצ'יט.

צריכה פה ושם לא תשפיע כ"כ על החיטוב, מבחינת נוזלים זה יספח מעט במיוחד לא ליקר וכאלה, לא משהו קריטי.

 

[yan]

נוזלים? 8 שוטים של וודקה=1000 קלוריות.

8 שוטים זה 1000 קלוריות?

 

[HallucinogeN]

8 שאטים (60*8) של וודקה (40%) = 1,344 קל'~
לפי ההצהרה התזונתית; 8 שאטים של פינלנדיה = 1108 קל'

 

[liavsg]

ליאור מה כל כך גרוע בזה?
במאמר כתוב שזה לא הפריע לירידה במשקל אצל אלכוהוליסטים
(עשו השוואה)
לא משנה קראתי עוד פעם את המאמר, הבנתי מה שצריך.

 

[Chicago]

אלכוהול הכי גרוע שיש !!!
אבל לא בעיה למי ששותה פעם בשבועיים (אני לדוגמא חח) אלכוהול ניספג הכי מהר בכבד ואם אתה עושה אירובי אתה קודם שורף את האלכוהול ורק אז את האוכל

 

[DarY]

1 גרם אלכוהול=7 קלוריות תעשה חישוב לבד

---------- התגובה התווספה ב 18:19 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 18:18 ----------

אלכוהול הכי גרוע שיש !!!
אבל לא בעיה למי ששותה פעם בשבועיים (אני לדוגמא חח) אלכוהול ניספג הכי מהר בכבד ואם אתה עושה אירובי אתה קודם שורף את האלכוהול ורק אז את האוכל

😲:O:O:O

 

[Artyom]

😲 😲 😲 😲:O 😲 😲 😲
8 שוטים של וודקה 1000 קלוריות?!?! WTF זה חדש לי ומפתיע.

1 גרם אלכוהול=7 קלוריות תעשה חישוב לבד

---------- התגובה התווספה ב 18:19 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 18:18 ----------


😲:O:O:O

לפי מחשבוני קלוריות 1 גרם = 2 קלוריות.

 

[SweetBamba]

אבל זה לא בדיוק ככה,אף אחד לא יכול לומר בוודאות כמה קלוריות הגוף לוקח מזה כי הגוף גם מוציא אנרגיה כדי לסלק את האלכוהול מהגוף

 

[minimonster]

😲 😲 😲 😲:O 😲 😲 😲
8 שוטים של וודקה 1000 קלוריות?!?! WTF זה חדש לי ומפתיע.




לפי מחשבוני קלוריות 1 גרם = 2 קלוריות.

בשוט יש 50-70 גר' ווודקה. בצ'ייסר יש 30-40 גר. תעשה את חישוב הקלוריות לבד. ואתה גם נוטה לאבד שליטה על כמות האוכל כשאתה שותה.
וודקה נקיה בלי אוכל זה מגעיל + הנגאובר.
וודקה עם רדבולים - יותר קלוריות.
וודקה עם מיץ - יותר קלוריות.

בקיצור, בחיטוב - חצי בירה ולישון.

 

[HallucinogeN]

ארק זחלאווי עם מים ונענע !!

 

[Chicago]

אבל שוב זה לא משנה עם מה תשותה תוודקה וכמה השאלה באיזה תדירות אתה שותה !!!!!
(אני מנסה להרגיע את עצמי)

 

[HallucinogeN]

אז תעשה את זה בשקט, אתה לא צריך לצעוק עלינו עם הסימני קריאה שלך. (!!1!!##!!)

 

[Chicago]

למה אתה ממורמר ?

 

[HallucinogeN]

מאותה סיבה שאתה לא מבין ציניות.

 

[Chicago]

חחח תראה שאתה ציני לפחות מאיפה אני אמור לנחש תוסיף כמה חתים חחחחחח

 

[HallucinogeN]

מגרעות האינטרנט.

כח עליון אתה רשאי למחוק את השרשור הנ"ל :}

 

[MOONLight]

ליאור מה כל כך גרוע בזה?
במאמר כתוב שזה לא הפריע לירידה במשקל אצל אלכוהוליסטים
(עשו השוואה)
לא משנה קראתי עוד פעם את המאמר, הבנתי מה שצריך.

זה הרבה קלוריות, שבחיטוב כדאי לנצל אותן לדברים מועילים יותר.

את האלכוהול אם כבר זה חשוב לך אז אפשר להכניס להעמסות.