תמונה מסה או חיטוב

[Nerya1230]

בן 13.5 גובה 1.72 מטר

אני מתלבט אם להירשם למכון כושר או לעשות חיטוב ואז להירשם

תודה

 

[Chicago]

תירשם למקרר ולמכון

 

[Nerya1230]

תירשם למקרר ולמכון

מה זאת אומרת להירשם למקרר?

 

[Cobb]

תתחיל להתאמן קודם, אתה תתקדם מכל מאזן שתהיה בו עכשיו.

 

[COSMOS]

מאסה אם זה לא ברור

 

[Vibryll]

תרשם למקרר, הכוונה היא שתתחיל לאכול!
רק עליה במאסה היא ההתחלה הנכונה מאיפה שאתה עכשיו, אם תחטב-תגיע לאנורקסיה.

 

[Nerya1230]

תודה רבה לכם 😃
כנראה השבוע אני נרשם למכון כושר
אשמח לעוד תגובות ודעות של אנשים
שוב תודה רבה לכולכם 😃

 

[HaMBurGer]

מסכים שהוא צריך מאסה אבל....
אנשים פה מגזימים, הוא לא כזה רזה, עלק לא ישאר ממנו כלום, אנורקסיה, חאלאס עם זה- זה אידיוטי גובל באי היגיון.

 

[Nerya1230]

תודה רבה לכולכם
וכמה אחוז שומן אני בערך?

 

[OCEAN DREAM]

אין עלייך מסת שריר אחי תתחיל לאכול לאכול ועוד לאכול ותתאמן אתה תיראה תוצאות מהר כי אתה מתאמן מתחיל
אני חושב 13-14 אחוז שומן בהצלחה!

 

[vinhzz]

אתה שחיף מהר מכון כושר והכי חשוב שיהייה לך מוטיבציה אם אין לא תצליח

 

[bdaniel2]

תתאמן תעשה קצת מסה ואז חיטוב..