נק' מוניטין:
-12
אני מתאמן כבר לא מעט זמן ומסת השרירים שלי לא רעה אבל עדיין השרירים שלי רכים בהרבה בהשוואה לאנשים מסוימים שבקושי מתאמנים בכלל.
אני מניח שזה קבוע גנטית אבל יש איזו דרך להעלות את הקשיחות של השרירים בגוף בכל זאת?
זה די מבאס שאנשים מבקשים ממך לכווץ שריר וברגע שהם ממששים אותו אתה שומע מהם אנחת זלזול בגלל שהוא לא קשה כמו שהוא נראה.
נ.ב. ואני מדבר על אנשים שהם באותו אחוז שומן כמוני אז אחוז השומן יוצא פה מהמשוואה.
אני מניח שזה קבוע גנטית אבל יש איזו דרך להעלות את הקשיחות של השרירים בגוף בכל זאת?
זה די מבאס שאנשים מבקשים ממך לכווץ שריר וברגע שהם ממששים אותו אתה שומע מהם אנחת זלזול בגלל שהוא לא קשה כמו שהוא נראה.
נ.ב. ואני מדבר על אנשים שהם באותו אחוז שומן כמוני אז אחוז השומן יוצא פה מהמשוואה.
נערך לאחרונה:
