הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון טכניקה ב110 קילו + שאלה על באט ווינק

PomFect

משתמש משקיע
2,611
277
נק' מוניטין:
2,313
2,611
277
▪█───█▪

😃

אפשר לראות שיש לי באט ווינק, מה אני יכול לעשות עם זה?
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
כל מדריך במכון יכול להראות לך איך למתוח את ההאמס והמקרבים.
יש דרכים נכונות יותר ונכונות פחות, אבל כל עוד אין לך בעיות גב תחתון - הכל יעבוד בסדר.
 
זה בסדר שאתה ככה "נשכב" על הברכיים? הוא כמעט מאוזן לרצפה...
זה משהו שאני רואה אצלך כבר הרבה זמן

6a00d834515d6769e2010537182b44970b-800wi2.jpg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
הבנתי למה התכוונת, זה קורה שהחזה לא מורם (נופל) אז השיפוע של החזה והגב מקביל לריצפה, אבל הפעם זה לא קרה אז אין לי מושג איך חשבת על כך. אולי תצלם לי מהסרטון?
 
נערך לאחרונה:
התכוונתי שאתה עושה את זה ברוב הסרטון שאני רואה שלך... בסרטון הזה אתה דיי בסדר ( שוב, ממה שאפשר לראות).
בכל מקרה אפשר לראות את זה בשניה 27-28 אבל זה דיי גבולי.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית