החזה שלי כמעט לא גדל למרות שאני עולה במשקלים והכל...
שמתי לב בזמן האחרון שאת הבנץ אני לא מוריד עד הסוף אלא שהמוט 5-10 ס"מ מהחזה כי יותר מזה כואבים לי הכתפיים ואני עושה בטכניקה נכונה... אז אני לא עובד בטווח תנועה מלא, ואני מסיק שזאת הסיבה שהוא לא גודל כמו שאר הגוף, אני צודק?
בגלל שלעשות בנץ' עד החזה אני כמעט לא יכול בגלל כאבים, כדי לי לעבור לדאמבלים לפחות לזמן הקרוב? חודש חודשיים ככה?
שמתי לב בזמן האחרון שאת הבנץ אני לא מוריד עד הסוף אלא שהמוט 5-10 ס"מ מהחזה כי יותר מזה כואבים לי הכתפיים ואני עושה בטכניקה נכונה... אז אני לא עובד בטווח תנועה מלא, ואני מסיק שזאת הסיבה שהוא לא גודל כמו שאר הגוף, אני צודק?
בגלל שלעשות בנץ' עד החזה אני כמעט לא יכול בגלל כאבים, כדי לי לעבור לדאמבלים לפחות לזמן הקרוב? חודש חודשיים ככה?
