ייעוץ ידיים לא באותו הגודל...

[Big4Life]

אני מתאמן SS (הפסקתי לעדכן את הלוג עקב חוסר עיניין של הציבור בפורום אבל מתקדם טוב מאוד)
היום עשיתי פוזינג בחדר מול המראה וראיתי שיד ימין שלי יותר גדולה מיד שמאל אז הלכתי למדוד וגיליתי שיד ימין יותר גדולה מיד שמאל ב 1.5 סנטימטר מה אפשר לעשות בשביל לתקן את זה ??
עם זה עוזר מתי שאני עובד על הידים לפעמים אני עובד עם מוט ולפעמים עם דאמבלים מתי שאני עובד עם דאמבלים אני מצליח בשתי הידיים בדיוק אותו הדבר.

 

[SHEM TOV]

זה העניין ב SS חוסר פורפורציה מוחלטת חח אבל זה טוב אתה הופך לשמן ,גדול, וחזק.

 

[KALINA]

זה רגיל.אל תלחץ.

 

[leftyland]

זה העניין ב SS חוסר פורפורציה מוחלטת חח אבל זה טוב אתה הופך לשמן ,גדול, וחזק.

מה בין SS לבין חוסר פרופורציה?

 

[מילניום]

זה העניין ב SS חוסר פורפורציה מוחלטת

נכון סקוואט ב SS הוא שונה מסקוואט ב ABCDEFX
נכון לחיצת חזה ב SS עובדת רק על צד שמאל, ב AB זה עובד על צד ימין
הדדליפט ב SS זה רק שרירים שמאלנים ואת המשקולת במיליטרי יד ימין מרימה

אתה אמיתי ?😣

 

[SHEM TOV]

SS

שרירים קטנים בחיים לא יהיו בפורפוציה בתוכנית SS!!
ואני אמיתי לגמרי.
וכמו שאנטון אמר זה נורמלי שבשני יידיים לא יהיה אותו היקף.

 

[מילניום]

זה נורמאלי אבל לא קשור ל ss