O Ohad משתמש משקיע 3,289 859 נק' מוניטין: 2,714 0 3,289 859 בבית 😃 13/1/12 #1 תראו אני מתאמן SS שוקל כ64-65 קילו... והגעתי בסקוואט שלי כבר לסביבות 80... ודד ליפט 100... רציתי לשאול האם כדאי לקנות חגורה שתעזור לי בעומסים ? או שלהשאיר בלי וזהו ?
תראו אני מתאמן SS שוקל כ64-65 קילו... והגעתי בסקוואט שלי כבר לסביבות 80... ודד ליפט 100... רציתי לשאול האם כדאי לקנות חגורה שתעזור לי בעומסים ? או שלהשאיר בלי וזהו ?
coldfire מושעה 19,371 6,911 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 62,133 0 19,371 6,911 13/1/12 #2 א) לא קוראים לזה חגורת גב. ב) זה הדבר האחרון שאמור להטריד אותך כרגע. Upvote 0 Downvote
M MuffinMan משתמש פעיל 591 3 נק' מוניטין: 47 0 591 3 במכבים 13/1/12 #3 אם אתה רוצה להראות כמו נקבה ושכולם יצחקו עליך... 😛 Upvote 0 Downvote
מילניום משתמש פעיל 768 2 נק' מוניטין: 322 0 768 2 14/1/12 #4 חגורה רק מפריעה למייצבים לעבוד באימון אם אתה לא אחרי פציעה שהומלץ להמשיך אחריה עם חגורה אז לא צריך Upvote 0 Downvote
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 14/1/12 #5 http://www.kilogram.co.il/2424/לחגור-או-לא-לחגור/ Upvote 0 Downvote
