Vosegus משתמש משקיע 3,382 2,115 נק' מוניטין: 5,837 0 3,382 2,115 17/1/12 #1 תגידו,כשעושים חתירה בעמידה,אמורים להרגיש לחץ בגב האמצעי?
coldfire מושעה 19,371 6,911 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 62,133 0 19,371 6,911 17/1/12 #2 חתירה בעמידה = ? Upvote 0 Downvote
Vosegus משתמש משקיע 3,382 2,115 נק' מוניטין: 5,837 0 3,382 2,115 17/1/12 פותח/ת השרשור #3 Bent Over Row Upvote 0 Downvote
Rasmalo משתמש משקיע 2,627 276 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,075 0 2,627 276 17/1/12 #4 אם מדובר בטרפזים הנמוכים, אז זה הגיוני כי הם בד"כ חלשים מדי. אם זה באמת הם, זה גם סימן שאתה עושה טווח תנועה מלא. Upvote 0 Downvote
אם מדובר בטרפזים הנמוכים, אז זה הגיוני כי הם בד"כ חלשים מדי. אם זה באמת הם, זה גם סימן שאתה עושה טווח תנועה מלא.
