נק' מוניטין:
20
יש עדיפות כל שהיא ?
ייעוץ תפריט מסה מה עדיף יהיה מורכב יותר משומן או פחמימות
- פותח/ת השרשור itaymadddd
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
20
- פותח/ת השרשור
- #4
הבנתי שהגוף יכל לעכל עד 400 וקצת פחמימות בגוף זה נכון
כי אחרי הכל הפחמימות הם האנרגיה העיקרית שלי באימונים
כי אחרי הכל הפחמימות הם האנרגיה העיקרית שלי באימונים
נק' מוניטין:
10
נק' מוניטין:
20
- פותח/ת השרשור
- #6
זה הרבה 400 גרם פחמימות בתפריט
אני לא יודע אם יש לזה יותר יתרון אם רוב התפריט יהיה פחמימות מאשר שומן
מסהכ הקלוריות בתפריט
אני לא יודע אם יש לזה יותר יתרון אם רוב התפריט יהיה פחמימות מאשר שומן
מסהכ הקלוריות בתפריט
שרשורים דומים
