ייעוץ מה קורה איתי

[ilayzror]

עד לפני שבוע הייתי יכול לאכול הכל בכמויות אדירות, לא הייתה לי תחושת שובע. הכנסתי 3 אלף קלוריות ממאכלים דלי קלוריות. השבוע הזה לקחתי מנוחה מהאימונים, ואני לא יכול להכניס כלום לפה פשוט כלום. לוקח לי 40 דקות לגמור ארוחה, אני אף פעם לא רעב ואני מתבאס שאני צריך לאכול. אני דוחף הכל בכוח ואחר כך יש לי מעין סחרחורת כזו. מה הסיבות לזה? כמות הסיבים שאני צורך היא ממש קטנה.

 

[קפטן קקי]

גם אני ככה :(
אני יושב כאן עם פיצות ולא רעב 😣

 

[ilayzror]

אחי אתה אבל חולה או לפחות חלית, זה לגיטימי.

התשוקה שלי לאכול נעלמה:(

 

[P-a-n-1-c]

תגוון במאכלים

 

[קפטן קקי]

אחי אתה אבל חולה או לפחות חלית, זה לגיטימי.

התשוקה שלי לאכול נעלמה:(

גם לפני זה.
אני חושב שהפיתרון שלי יהיה לקחת שבוע הפסקה:bad:

 

[אזולאי]

תעשה צום יום אחד, ותראה אם תוכל להחזיק

 

[P-a-n-1-c]

תאכל אוכל טעים יותר... אני למשל לא יכול כבר לראות פסטה וש"ש, רק מסתכל על זה והאוכל עולה לי. אבל הנה עכשיו אכלתי קילו תפוח אדמה מבושל עם 200 גרם חזה הודו... ולפני זה באתי לאכול פסטה ופשוט לא היה לי תיאבון.

 

[the animal]

גם לי זה קרה ללפני איזה חודש. אז פשוט התחלתי להכניס מאכלים עם הרבה קלוריות במעט נפח.
חלב מאוד עוזר למשל

 

[מתן וענונו]

עשיתי הפסקה של שבועים מאימונים - כמעט ולא אכלתי כלום.

היה פעם אחת שבלי לשים לב לא אכלתי כלום 20 שעות בערך...