קילה- זה דבר גנטי
לרוב זה מתפרץ מתי שמרימים משקלים לאורך זמן ולא דווקא סופר כבדים
בתור אחד שעבר 3 ניתוחי קילה- שאחד מהם ב2 הצדדים- אין הרבה מה לעשות
כרגע אני מתאמן ומרים משקלים כבדים ומקווה שזה לא יחזור לי בעתיד- כאבים באזור אני חש לעיתים
אין מה לעשות- ואז אני נרגע באימונים
לבחור שכתב כאן לחזק את הבטן- זוהי שטות- לא יעזור כמה תחזק את הבטן- אם הקילה רוצה לחזור
הוא יחזור- וזה משהו שאמרו לי 2 רופאים שניתחו אותי
לרוב זה מתפרץ מתי שמרימים משקלים לאורך זמן ולא דווקא סופר כבדים
בתור אחד שעבר 3 ניתוחי קילה- שאחד מהם ב2 הצדדים- אין הרבה מה לעשות
כרגע אני מתאמן ומרים משקלים כבדים ומקווה שזה לא יחזור לי בעתיד- כאבים באזור אני חש לעיתים
אין מה לעשות- ואז אני נרגע באימונים
לבחור שכתב כאן לחזק את הבטן- זוהי שטות- לא יעזור כמה תחזק את הבטן- אם הקילה רוצה לחזור
הוא יחזור- וזה משהו שאמרו לי 2 רופאים שניתחו אותי
לא ניתן לזהות- אם יש לך נטייה לזה זה יתפרץ כעבור זמן מה שתרים משקלים כבדים
ולא ניתן לעשות כלום- יש אנשים שזה לא גנטי אצלם ועדיין זה מתפרץ אצלם בגלל עומס רב של משקלים
על גופם.
בגדול- זוהי תופעה שכיחה גם אצל גברים וגם אצל נשים.
ניתן לחיות גם ללא ניתוח זמן מה- אך יש פגיעה באיכות החיים וגם תיתכן פגיעה יותר חמורה בגוף אצל
אנשים שלא מטפלים בזה.
ולא ניתן לעשות כלום- יש אנשים שזה לא גנטי אצלם ועדיין זה מתפרץ אצלם בגלל עומס רב של משקלים
על גופם.
בגדול- זוהי תופעה שכיחה גם אצל גברים וגם אצל נשים.
ניתן לחיות גם ללא ניתוח זמן מה- אך יש פגיעה באיכות החיים וגם תיתכן פגיעה יותר חמורה בגוף אצל
אנשים שלא מטפלים בזה.
נק' מוניטין:
345
אלכס כתבת בספר של הדדליפט שחגורה הופכת את הקילה למשהו בלתי אפשרי. ז"א מונעת את זה ב100% מפני שהחגורה שומרת על הלחץ התוך בטני גם כמאבדים ריכוז ומרפים את הבטן [?].
האם לא הבנתי נכון?
