נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
הבעיה זה שיש כל מני גישות.
חוץ מזה קשה למצוא התייחסות איך צריכה להראות תזונת פלאו של מרים משקולות.
נכון שצריך בתכלס לאכול יותר, אבל כמה יותר? כמה ירקות? כמה פירות? כמה בשר?
אני חושב שיש בלוג בשם מר קדמוני... או משהו כזה.
כן, הנה: http://crossfitisrael.blogspot.com/
עד כמה שאני זוכר יש שם מאמר קטן על פלאו.
חוץ מזה קשה למצוא התייחסות איך צריכה להראות תזונת פלאו של מרים משקולות.
נכון שצריך בתכלס לאכול יותר, אבל כמה יותר? כמה ירקות? כמה פירות? כמה בשר?
אני חושב שיש בלוג בשם מר קדמוני... או משהו כזה.
כן, הנה: http://crossfitisrael.blogspot.com/
עד כמה שאני זוכר יש שם מאמר קטן על פלאו.
