אם אני אוכל את כמות השומן שהגוף שלי צריך ומפציץ בחלבון ובפחמימה בתפריט שלי , והעלייה שלי במשקל תיהיה הרבה יותר מקילו בחודש , אז העלייה שלי עדיין תיהיה רובה בשומן ?
כי הבנתי שעלייה מבוקרת ולא עלייה בשומן אמורה להיות עלייה של קילו בחודש ואני מרגיש שאני יכול לעלות הרבה יותר מקילו בחודש .
יש לציין שלא חסר לי בגוף קילו 2 אלא בסביבות ה10 מינימום .
כי הבנתי שעלייה מבוקרת ולא עלייה בשומן אמורה להיות עלייה של קילו בחודש ואני מרגיש שאני יכול לעלות הרבה יותר מקילו בחודש .
יש לציין שלא חסר לי בגוף קילו 2 אלא בסביבות ה10 מינימום .
