תמונה פיתוח גוף
- פותח/ת השרשור דוד בלומנפלד
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #23
אוקיי אין מצב שאני לא עושה סקוואט מלא סתכל על הרגליים ואני יכול להעלות סרטון שאני עושה 160 קילו סקוואט מלא 4 חזרות
ואני לא בא לריב אני אומר תאמת ויש כמה שיודעים את זה שהתאמנו איתי ואם אתה רוצה לראות יש בפייסבוק תסרטון תכתוב דוד בלומנפלד ותראה
---------- התגובה התווספה ב 22:47 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 22:46 ----------
היה לי 16 מלפני שבועיים ואני מתאמן רק שנה
---------- התגובה התווספה ב 22:47 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 22:47 ----------
רואים שלא קראת מה רשמתי רק אומר מה שבראש
ואני לא בא לריב אני אומר תאמת ויש כמה שיודעים את זה שהתאמנו איתי ואם אתה רוצה לראות יש בפייסבוק תסרטון תכתוב דוד בלומנפלד ותראה
---------- התגובה התווספה ב 22:47 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 22:46 ----------
היה לי 16 מלפני שבועיים ואני מתאמן רק שנה
---------- התגובה התווספה ב 22:47 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 22:47 ----------
רואים שלא קראת מה רשמתי רק אומר מה שבראש
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #26
המאמן שלי ירצח אותי אם אני אגע בחומרים וגם אין לי כסף כרגע ושנה הבאה אני אתחיל להזריק אבל בשביל להתחרות לא סתם בשביל לגדול ותןדה
נק' מוניטין:
10,850
וואו יש לך פוטנציאל אדיר
אל תוותר עליו!
---------- התגובה התווספה ב 23:38 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:36 ----------
לדעתי יש לך זמן
תתחרה בIFBB תייצג את ישראל ותוציא ספורטאי מצטיין במידה ותמשיך ככה,חבל לך לוותר על מה שיש לך עכשיו
אם אתה מוכן לתת 100% ואתה יודע את זה ,תתחיל לקרוא פה ויעזרו לך לשפר את האימונים שלך לדעתי.
אל תוותר עליו!
---------- התגובה התווספה ב 23:38 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:36 ----------
לדעתי יש לך זמן
תתחרה בIFBB תייצג את ישראל ותוציא ספורטאי מצטיין במידה ותמשיך ככה,חבל לך לוותר על מה שיש לך עכשיו
אם אתה מוכן לתת 100% ואתה יודע את זה ,תתחיל לקרוא פה ויעזרו לך לשפר את האימונים שלך לדעתי.
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #28
אני אתחרה בנאק כי בארץ זה חרא וספורטאי מצטיין אני מוציא מג'ודו
---------- התגובה התווספה ב 00:06 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:06 ----------
תאמתי אני רוצה להתחרות במר עולם לנוער בגיל 19 נקווה שאני אגיע לרמה
דיפ סקואט זה פשוט תנועה מלא שעובדת על כול אורך שריר הארבע ראשי לעומת סקואט רגיל שעובד בצורה קצת פחות מלא זה ההבדל האא ועוד משהו יש לך קימור גדול יותר בגב התחתון שיש אנשים שמשום מה רוצים להימנע ממנו(טיפשי לדעתי,עושים רק דייפים) זהו זה!!
ועוד משהו ברכיים במרחק 20 ס"מ אחת מהשניה זה פשוט מתכוון לנזק לברכיים על תשכח שהמצב האנטומי של גוף האדם הוא שהרגלים ברוחב הכתפיים הלחץ שם הוא פשוט ענק.אני ממליץ להימנע מהתרגיל הזה
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #30
זה פיתוח גוף בסופו של דבר בגיל 35 כבר הברכיים דפוקות וגם הכתפיים כל אחד נפצע בסופו של דבר
---------- התגובה התווספה ב 00:48 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:46 ----------
זה תחרותי הורסים את הגוף
---------- התגובה התווספה ב 00:48 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:46 ----------
זה תחרותי הורסים את הגוף
נק' מוניטין:
10,850
מה הקשר,עדיף לדפוק אותם בגיל 40 או 25?
נק' מוניטין:
17,049
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #33
יש לי תסרטון ואני לא מצליח להעלות ואם מישהו רוצה לראות יש לי בפייסבוק תרשמו דוד בלומנפלד ואני אשלח את הקישור
נק' מוניטין:
59,934
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #35
אה הצלחת לראות?
נק' מוניטין:
345
תוכן לא זמין, אין לך את זה ביוטיוב? אם תשנה תשנה את ההגדרות בפייסבוק שלך
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #38
אני אעלה היום ליוטיוב ושלח קישור שכולם יראו
שרשורים דומים
- E sport
- תמונות חברי האתר
