ייעוץ שאלה בקשר לחיטוב ואיבוד נוזלים

[nadavba55]

היי לפני כשבועיים התחלתי את החיטוב שלי.
וירדתי כבר מ100 קילו ל94.5 עכשיו עשיתי בדיקה עם מד שומן חשמלי וירדתי כ2%שומן ומלא נוזלים(כמובן)
רק רציתי לדעת האם מישהו יודע למה הגוף נפטר מכול הנוזלים בזמן חיטוב כי אני מקפיד על לשתות מלא

תודה

 

[adimenia]

ירידה בצירכת הפחמימות והנתרן.

 

[nadavba55]

ירידה בצירכת הפחמימות והנתרן.

אז שאני הבין בגלל שאני כבר לא צורך כמויות גדולות של פחמימה ונתרן אז הגוף שלי בעצם לא צריך את כול הנוזלים?

(אגב תודה על התשובה המהירה)😃

 

[מילניום]

פחמימות ונתרן אוגרים איתם נוזלים

 

[Nave]

בגלל זה אנשים שעושים ייבוש לא אוכלים מלח לדוגמה בתקופה של הייבוש כדי לא לאגור נוזלים , בכללי ירידה יפה מאוד , החיטוב הוא דל פחמימה ?

 

[SonOfGod]

נפלאות דל הפח'..

 

[Nave]

יוצא לך יותר מ 2.5 לשבוע , עשית ניטרלי לפני שנכנסת לחיטוב או ישר נכנסת לתפריט?

 

[nadavba55]

ישר נכנסתי לתפריט שלילית,אני נמצא בגירעון יומי של בין 500-900 קלוריות וכבר עבר שבועיים ואני עוד לא עשיתי העמסה ואני גם לא מרגיש צורך בכלל לעשות

 

[מילניום]

ואם 3 חודשים לא תרגיש צורך לא תעשה?

אתה יודע ההעמסה זה לא בשביל הצורך שלך