היי אני בPSMF והיום ממש הרגשתי צורך למתוק אמא שלי הכינה עוגה מילפה עכשיו מותר צ'יט פעם בשבוע בגלל שאני בקטגוריה השניה אכלתי 165 גרם עוגה מילפה זה בסדר ? ועוד משהו אני רוצה לקנות אבקת חלבון שהותקף שלה נגמר במרץ' יהיה בסדר להישתמש בה קצת אחרי מרץ ? ,תודה טל
