Y yoska משתמש מתחיל 160 8 נק' מוניטין: -28 0 160 8 15/2/12 #1 בחודשיים האחרונים עשיתי רק איזה 4 אימונים, הייתי חודש בביץת בגלל פציעה בברך, חזרתי לשבוע וחצי ונפצעתי ופרק כף היד ככה שאני עוד פעם מושבת איך בזמן הזה אני יכול למנוע פירוק שריר? אנני אוכל כמו שצריך נשאר על אותו משקל אבל זה מספיק?
בחודשיים האחרונים עשיתי רק איזה 4 אימונים, הייתי חודש בביץת בגלל פציעה בברך, חזרתי לשבוע וחצי ונפצעתי ופרק כף היד ככה שאני עוד פעם מושבת איך בזמן הזה אני יכול למנוע פירוק שריר? אנני אוכל כמו שצריך נשאר על אותו משקל אבל זה מספיק?
MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 15/2/12 #2 להוציא את כל החומרים הקטאבוליים והגוף ולשמר בפורמלין. Upvote 0 Downvote
Y yoska משתמש מתחיל 160 8 נק' מוניטין: -28 0 160 8 16/2/12 פותח/ת השרשור #3 לא הבנתי... ;maeq או שאתה מסתלבט ואז בכלל יצאתי דפוק חחח Upvote 0 Downvote
