הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ המשך תכנית בחיטוב

V

vitali02

משתמש קבוע
1,188
21
נק' מוניטין:
861
0
1,188
21
אני מתחיל חיטוב לכמה חודשים היום נכנסתי לניטרלי
בקשר לאימונים במסה עשיתי לינארית
איך אני ממשיך עם התכנית הזאת בחיטוב מבחינת משקלים??
תודה
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
בהנחה בזה שאתה מתאמן מתחיל
תמשיך מאיפה שהפסקת,יש סיכוי שתהיה עליה במשקלים
בהצלחה
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #4
מישהו יודע כמה אחוז להוריד מהמשקל למה אני בטוח שאני לא יצליח להתקדם בלי להוריד
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

gilorroy
חוות דעת על תכנית fbw בחיטוב
תגובות
6
צפיות
297
McGregor
McGregor
מ
ירידה חדה בחיטוב
תגובות
9
צפיות
328
Mike Bikov
Mike Bikov
M
ביקורת על תכנית PPL 6 פעמים בשבוע
תגובות
5
צפיות
170
B
BambaBuilder
R
חוות דעת על תכנית אימונים למתאמן יחסית מתחיל
תגובות
1
צפיות
95
Mike Bikov
Mike Bikov
A
יש לי כמה שאלות עקרוניות לגבי תכנית FBW
תגובות
3
צפיות
179
OA
OA

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית