נק' מוניטין:
918
מחר העמסה ויום ראשון יוצא להפסקה של שבועיים ניטרלי, (אני כבר 3 חודש בחיטוב והייתי 20+ אחוז שומן, והגיע הזמן להפסקה לפני החיטוב דל פחמימות) אז כמה לדעתכם האחוז שומן כבר?
לדעתי 13-14, חשוב לציין שגם איבדתי לא מעט מסה בגלל המזג אוויר (פריק מזג אוויר) אחת הסיבות שמסה אני בחיים לא עושה ויעשה בחורף.
רפוי: http://imageshack.us/f/828/dsc01900u.jpg/
מכווץ : http://imageshack.us/f/513/dsc01898v.jpg/
מצטער על האיכות
לדעתי 13-14, חשוב לציין שגם איבדתי לא מעט מסה בגלל המזג אוויר (פריק מזג אוויר) אחת הסיבות שמסה אני בחיים לא עושה ויעשה בחורף.
רפוי: http://imageshack.us/f/828/dsc01900u.jpg/
מכווץ : http://imageshack.us/f/513/dsc01898v.jpg/
מצטער על האיכות
