עזרה|עזרה| מתאמן כ 5 חודשים ובזמן האחרון מרגיש סחרחורות ובחילות

[Parlmnta]

אני מתאמן בערך חמישה חודשים ובחודשים האלו הכול היה נורמלי ובשבוע וחצי האחרון כל פעם שאני הולך לחדר כושר מתחיל אימון וכעבור פחות מ עשרים דקות מתחילות לי סחרחורות ובחילה וגם יש לי את ההרגשה הזו שמרגישים כאשר אתה ישן וקם בבוקר ישר במהירות ואתה מרגיש כאילו כל הדם עומד בראש ואתה עוד שנייה נופל איו לי מושג מה קרה איתי בבקשה עזרה.

 

[Cobb]

תבדוק לחץ דם, תקצץ בקפאין, תבדוק אם אתה אוכל מספיק, תעשה בדיקת דם תבדוק שהכל תקין.

 

[Mike Bikov]

האם אתה אוכל משהו לפני האימון? אם לא, מתי הארוחה האחרונה שלך לפני האימון?

 

[nadav34]

לך להיבדק אצל רופא אם זה חוזר מספר פעמים- זה נשמע כמו ירידת סוכר קיצונית במהלך האימון
דבר שמביא לכל אותן תופעות שציינת.
גם לי זה קרה פעם אחת- אבל אם זה קורה מספר פעמים- אתה צריך ללכת להיבדק אצל רופא

 

[Parlmnta]

האם אתה אוכל משהו לפני האימון? אם לא, מתי הארוחה האחרונה שלך לפני האימון?

כן אני אוכל שעה לפני אימון טוסט אם תה