ייעוץ חיטוב דל פחמימה

לאנשים עם פחות מ 15 אחוז שומן שמעוניינים לרדת באחוזי שומן טיפה יותר מהר מאשר בחיטוב ורגיל וגם לאנשים שרוצים לרדת לפחות מ 12% שומן
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
רגע אבל בחיטוב דל פחמימה אמור להיות לי 1664 קלוריות כאילו להיות בגירעון קלורי אבל שרוצים לעלות עם זה במסה אז עושים מאזן קלורי חיובי ותמיד חייבים העמסות?
45גרם פחמימה זה טוב?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית