תמונה הערכת אחוז שומן לאחר תחילת חיטוב.

[Enforcer]

גיל 25
משקל 78
גובה 1.72

התמונה נלקחה כשגוף לא במצב רפוי.

 

[nadavba55]

קשה לדעת כשלא רואים את כול הבטן..אבל ההיתי אומר בסביבות 12%

 

[Enforcer]

לצערי אני רחוק מ 12% ידידי 😃
הייתי מהמר 18-20% לפחות..

 

[nadavba55]

לצערי אני רחוק מ 12% ידידי 😃
הייתי מהמר 18-20% לפחות..

מה?לפי הבטן העליונה אתה נראה חטוב אחי
חייב לראות תמונה של כול הגוף...יכול להיות שהכול מצטבר לך באמת למטה בתחתונה.

תעלה עוד תמונה

 

[the_punisher]

לא רואים מותניים או בטן תחתונה קשה לדעת ככה
אבל הייתי משער 15-16

 

[Cobb]

טוב שלא צילמת רק את השיער להערכת אחוז שומן.

 

[incin]

טוב שלא צילמת רק את השיער להערכת אחוז שומן.

פעם הבאה - תמונת פספורט 😃