ייעוץ השפעת הקפאין ואיזה כדאי לקנות?

[Fox]

אני מתאמן 2-3 בשבוע למטרת חיטוב,
אם אקח רק לפני האימון גלולת קפאין? עדיין מתישהו אצטרך לעשות הפסקה?
כמה זמן לפני האימון צריך לקחת?

מאיפה אני יכול להזמין, ואיזה קפאין מומלץ? האם הקפאין של פרובודי נחשב טוב?

 

[vital121]

קפאין נותן אפקט של מרץ ועוזר בתהליך ניוד השומן,עם הזמן הגוף מתרגל והיעילות שלו יורדת. בגלל זה עושים הפסקות כל הקפאין הוא אותו דבר ומגיע בדרך כלל בכדורים של 200 מ״ג , פרובדי חברה מעולה אבל יקרה וכל כדור מכיל 100 מ״ג אז זה לא ממש משתלם

 

[nadavba55]

אני מתאמן 2-3 בשבוע למטרת חיטוב,
אם אקח רק לפני האימון גלולת קפאין? עדיין מתישהו אצטרך לעשות הפסקה?
כמה זמן לפני האימון צריך לקחת?

מאיפה אני יכול להזמין, ואיזה קפאין מומלץ? האם הקפאין של פרובודי נחשב טוב?

קפאין לוקחים לפני אימון אירובי כמו שנאמר בשביל ניוד שומן,אם זה מביא לך מרץ ועוזר לך באינרובי אז בבקשה,אבל אתה צריך לעשות איתו הפסקות 4ימים לקחת 3 ימים לא וההמלצות הם לקחת בין 3-6מיליגרם על כול קילו גוף

 

[דני שובבני]

היו לי כמה חברות של קפאין ומה שהכי השפיע עלי החנ PROLAB באמת חברה מעולה

 

[Reflect]

אני ממליץ גם על 4EVERFIT, עושה את העבודה יופי.

 

[koko19]

יש לי בבית גם פרו לאב גם פור אבר פיט שנהם עובדים עלי אותו דבר , ממליץ על שנהם.

 

[SweetBamba]

תזמין מחול פרולב,ותנסה לא לעבור את ה3 פעמים בשבוע איתו (ככה אני ממליץ),כדי שהגוף לא יתרגל
זכור לי שאמרו פעם שצריך לעשות יום און יום אוף אבל זה היה בתקופת הבילדרים שלי אז אני לא יודע כמה זה שוחה לכיוון אמת