ייעוץ תקופת עליה במשקל

[TommyCohen]

האם בתקופת העמסה אכילת בשר ומאכלים שמתעכלים לאט זה טוב לאכול בשעות הלילה ליפני השינה?
הגוף בונה שריר בזמן שינה? או מעכל בכלל?

 

[HallucinogeN]

לא. הגוף נכבה.

נו באמת? תעזוב אותך מעיכולים וזמני אכילה - פשוט תאכל, ותאכל מספיק.

 

[nadavba55]

האם בתקופת העמסה אכילת בשר ומאכלים שמתעכלים לאט זה טוב לאכול בשעות הלילה ליפני השינה?
הגוף בונה שריר בזמן שינה? או מעכל בכלל?

כול מערכת העיכול שלך בעצם מורידה הילוך אז העיכול לא יהיה הכי טוב..

 

[TommyCohen]

לא. הגוף נכבה.

נו באמת? תעזוב אותך מעיכולים וזמני אכילה - פשוט תאכל, ותאכל מספיק.

מה אתה רוצה? שאלתי אם הגוף מעכל בזמן שינה ואם זה כדאי בכלל מקשור זמני אכילה?

 

[SweetBamba]

זה בסדר לאכול את זה תאכל
אבל למה בהעמסה אתה אוכל בשר??

 

[KALINA]

אני רושום את מה שאנחנו עושים-ללילה עדיף כן לאכול,אבל חלבונים עם זמינות ביולוגית בינונית -ביצים(אלבומין),הודו (ריבופלאבין ומלא מינרלים וכל הB),חזה עוף. אולי קוטג' אבל ירדתי מחלבי לגמרי.
אני אישית קם בלילה להשתין ושותה 10 גר אמינו על הדרך.

 

[Jack_Bristow]

אני אישית קם בלילה להשתין ושותה 10 גר אמינו על הדרך.

תגיד אני לא מבין מה הקטע לשתות אמינו אם יש את זה באבקת חלבון?

 

[KALINA]

תגיד אני לא מבין מה הקטע לשתות אמינו אם יש את זה באבקת חלבון?

חלבון נקי בלי חומרים בלאסטיים. אני היחיד פה שמאמין בזה,אז ויקוח כאן לא יהיה מגניב במיוחד.

 

[Jack_Bristow]

חלבון נקי בלי חומרים בלאסטיים. אני היחיד פה שמאמין בזה,אז ויקוח כאן לא יהיה מגניב במיוחד.

לא מנסה להתווכח אלא להבין!
אתה רוצה להגיד שהחומצות אמינו שיש באבקת חלבון (שמוסיפים) זה בולשיט וסתם גיימק שיווקי?

 

[SweetBamba]

לא מנסה להתווכח אלא להבין!
אתה רוצה להגיד שהחומצות אמינו שיש באבקת חלבון (שמוסיפים) זה בולשיט וסתם גיימק שיווקי?

לדעתי הוא פשוט רוצה עוד חומצות אמינו,זה הכל
אבל למה לאכול בהעמסה בשר,אתה יודע בכלל לעשות העמסה ולגבי מה זה מתקשר? או שאתה משתמש במילה העמסה ל"יום שאוכלים הרבה"

 

[KALINA]

לא מנסה להתווכח אלא להבין!
אתה רוצה להגיד שהחומצות אמינו שיש באבקת חלבון (שמוסיפים) זה בולשיט וסתם גיימק שיווקי?

לא גימיק אצל חברות שמקפידות לשמור על שמם הטוב ,אבל לאור עליית המחירים מטורפת על חומרי גלם מתחילים להוסיף CHEAP FILLERS מלווים במחקרים חדישים ביותר על תועלת של חומצות אמינו הכי זולות.חארות.

לדעתי הוא פשוט רוצה עוד חומצות אמינו,זה הכל
אבל למה לאכול בהעמסה בשר,אתה יודע בכלל לעשות העמסה ולגבי מה זה מתקשר? או שאתה משתמש במילה העמסה ל"יום שאוכלים הרבה"

נכון ונכון מאוד.