תמונה תמונות מהיום

[nadavr1234]

במהלך חיטוב די מבולגן..
אשמח להערכת אחוז שומן.


רגליים

פרונט מכווץ

ניסיתי לכווץ חזה עליון וטרפזים והחזה יצא חלש אבל סביר סה"כ..

 

[Mike Bikov]

15%

 

[wannaBfat]

לדעתי יותר בכיוון של ה18% אבל אתה נראה גם דיי נוזלי..
אחלה רגליים דרך אגב.
כמה אתה כבר שוקל?

 

[nadavr1234]

אני שוקל 92.5 בבוקר
אני על קריאטין גם אז כנראה שמשם הנוזלים,
נשארו לי עוד איזה 50 גר' במיכל ואז אני אעביר את הקיץ בלי ואז יש לי עוד 300 גר' לחורף..
אשמח גם לביקורות איפה חלש איפה חזק

 

[דני שובבני]

ממש לא 18 אני בדעה הזאת עם משה בסביבות ה15 אחוז ! אחלה רגליים !

 

[MOONLight]

כ16-17 א.ש

 

[MrShape]

גם לי זה נראה סביבות ה16..

 

[JustWorkOut]

15% בערך

 

[Dii1NN]

17 % פחות הוא יותר

 

[levil3160]

17 אחוז אני חושב