ייעוץ האם שינה מעיטה את חילוף החומרים

[tal2892]

בחיטוב מותר לישון צהריים האם זה פוגע בחילוף החומרים ?

והאם זה גם פוגע בשריפת קל' של אותו יום ?
תודה ושבת שלום

 

[SweetBamba]

גם בשינה אתה תשרוף קלוריות אבל כנראה שפחות מאשר תהיה ער בתנועה.
אבל לך לישון בחיטוב,מותר לך,אפילו רצוי