הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ יש מאכלים שיכולים לעזור להתאוששות השריר בזמן דלקת בשריר שנגרמה מאימון ?

itaymadddd

itaymadddd

משתמש פעיל
993
16
נק' מוניטין:
20
0
993
16
אני שמעתי למשל שכורכום יכולים לעזור מפני דלקות
אני למשל יש לי דלקת בכתף אולי כי לא עשיתי חימום טוב או הרמתי יותר מדי ועשיתי תנועה לא במקום
אז אם אתם יכולים לתת לי דוגמאות ועד כמה זה יכל לעזור ?

אני בעיקרון ממשיך להתאמן אבל מוריד מישקל או עושה תרגלים שהם יותר נוחים שפחות גורמים לכאב ופציעה

אז אם אפשר טיפים שאתם מכירים שיכולו לעזור לי גם מעבר לאוכל
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אני לא חושב שהדברים הללו הם אמת
קשה לי להאמין שיש מחקר שיוכיח את זה.
לך לרופא תבדוק מה הבעיה שם,אם זו דלקת...תן לה מנוחה
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #4
הדלקת לא כזאת חמורה אני חושב בגלל שאני לא מרגיש כאבים ביום יום או באימונים שגורמים לי להפסיק ולנוח
זה יותר מונע ממני לעשות תנועה חלקה ולהרים תמשקלים שאני יכל להרים .
אבל אם זה לא ישתנה המצב נילך לרופא
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Chicago:
משקדים מפיקים ציאניד אולי אתה צריך לאכול כמות בלתי פוסקת של שקדים כדי לספוג ציאניד שיפריע לגוף במשקל של בנאדם בוגר
לחצו כדי להרחיב...

זה בסדר אחי זה היה בצחוק, אתה תקיא לפני שתצליח למות מהרעלת ציאניד ע"י אכילת שקדים.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ת
עלייה במשקל בזמן חגים
תגובות
5
צפיות
451
Yuval Maimon
Yuval Maimon
ת
עייפות בזמן חיטוב דל פחמימה/קטוגני
תגובות
11
צפיות
469
ג
ג'קה
700ohad
במסה ולא עולה בשריר
תגובות
3
צפיות
686
elchonon
elchonon
HELL BOY
מי שאולי התגעגע לחטיפי מאסל פארם אז יש הנחה(7~ ש"ח לחטיף עם GOLD120)
תגובות
1
צפיות
164
McGregor
McGregor
אורי_
כמה קילוגרם מומלץ לרדת בשבוע בזמן חיטוב?
תגובות
4
צפיות
645
אורי_
אורי_

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית