מידע אימון שרירי הליבה - מאמר חדש בפורטל קילוגרם!

[MOONLight]

מהם שרירי הליבה? כיצד ניתן לעבוד עליהם בצורה היעילה ביותר? מהם הטעויות הנפוצות בקרב מתאמנים הרוצים לעבוד על שרירי הליבה שלהם? כל זאת במאמר הבא.

אימון שרירי הליבה


תהנו.

 

[Mike Bikov]

👏

תודה לחיים הסוס שעבר על המאמר

 

[Cygnus]

הגיע הזמן להתעורר יאללה...(בקיץ אחרי המבחנים). כל הכבוד על העבודה!

 

[aviad13]

לא הבנתי מה הוא רצה להגיד בזה שאצנים אולימפיים לא מחזקים את שרירי הליבה? שזה יכול לפגוע בביצועים שלהם כאילו?

 

[Kilanda]

אוויייי אני חולה על המאמרים שלכם ! תודה רבה ! וכל הכבוד על המאמר !

 

[MOONLight]

לא הבנתי מה הוא רצה להגיד בזה שאצנים אולימפיים לא מחזקים את שרירי הליבה? שזה יכול לפגוע בביצועים שלהם כאילו?

זה לא מה שהוא טען אלא ציטוט ממקורות אחרים שנראו בעיניו כלא נכונים.

 

[דני שובבני]

מאמר מעולה כל מילה בסלע !