ייעוץ משו לא מובן בתגובה אינסולינית

[אריאל]

אוקי אז ככה לא ממזמן קראתי משו על החלב שיש לו ערך גלוקמי נמוך אומנם אבל יש לו תגובה אינסולימית גבוה , עשיתי חיפוש באינטרנט ולא הצלחתי להבין בדיוק מה זה . זה גורם לגוף להפריש הרבה אינסולין ? ואם כן אז זה למה זה גורם?
עכשיו אנשים שיגידו שלא משנה מה אתה אוכל העיקר הקלוריות ושהערכים היו כמו בתפריט ואם התפריט שלך זה 1000 קלוריות אתה יכול לאכול 2 חפיסות שוקולד העיקר שתהיה בסוף היום בערכים שאתה צריך אז בבקשה לא להגיב אני לא מאמין בזה:🙁

תודה מראש לעוזרים 🙃

 

[masa]

אם אני לא טועה זה גורם לגוף באמת לייצר יותר אינסולין אבל בהדרגה מפני שהערך גלוקמי שלו נמוך

 

[אריאל]

אוקי אבל זה גורם להשמנה או משו ? לעלייה ברמות הסוכר מה המשפעים של זה ??

נגיד אני יודע שמאכלים עם ערך שגלוקמי גבוה גורמים בסופו של דבר לעלות יותר בשומן מפני שרמות הסוכר עולות מהר ויורדות מהר וזה גורם לרמות הסוכר בדם לעלות רעבים יותר וכל זה ...

אז איך תגובה אינסולמית משפיעה ??

 

[masa]

http://translate.google.co.il/translate?hl=iw&sl=en&tl=iw&u=http%3A%2F%2Fwww.marksdailyapple.com%2Fdairy-insulin%2F&anno=2

 

[אריאל]

לא הבנתי גבר .
מישו מבין פה בזה ??????????.🆘

 

[Mike Bikov]

לא, אנחנו לא מאמינים באינסולין - אין דבר כזה, הכל המצאה של הבילדרים להפחיד ילדים קטנים לפני השינה.

 

[אריאל]

זה לא עוזר .

 

[Mike Bikov]

זה לא עוזר .

גם חוסר האמונה או ההבנה הלקויה שלך במושג "קלוריות" גם לא ממש עוזר.

 

[אריאל]

בשביל זה אני מבקש עזרה

 

[Mike Bikov]

בשביל זה אני מבקש עזרה

לא נשמע ככה:

אז בבקשה לא להגיב אני לא מאמין בזה

 

[אריאל]

זה סותר אבל את המאמרים בפרוטוקל שקלוריה=קלוריה

 

[Mike Bikov]

זה סותר אבל את המאמרים בפרוטוקל שקלוריה=קלוריה

איך זה סותר בדיוק?
זה שהאינסולין שלך עולה לא אומר שאתה לא מאבד שומן או אוגר שומן - זה אולי מה שרשום במגזין FLEX ושאר מגזיני הלולינות למינהם - אני מקבל את כולם מידי חודש, מעביר אחלה זמן בשירותים.

 

[אריאל]

אז אם הערכים שלי נגיד זה 1000 קלוריות אז אני יכול לאכול שני חבילות שוקולד שנגיד זה 1000 קלוריות וזה מסתדר לי בערכים ויש לזה ערך גלוקמי נגיד של 91
זה בסדר ? ואני טועה ? אני לא מבין איך זה מסתדר

 

[Mike Bikov]

מה לא מסתדר לך? ערך גליקמי הוא חסר תועלת לאנשים שלא חולים בסכרת.

 

[אריאל]

קראתי בהרבה מקורות שאם לא שומרים ואוכלים הרבה פחמימות פשוטות זה יכול לגרום לסוכרת סוג 2 ובסופו של דבר לגרום לגוף להיות לא רגיש לאינסולין = גורם לאגור יותר שומן.

אז למה בילדרים לא אוכלים חטיפים ?

 

[Mike Bikov]

קראתי שכדור הארץ קיים רק 6000 שנים, אז למה טוענים 4.5 מילארד שנים?