נק' מוניטין:
5,839
תגיד אתה חייב משהו למאמן הזה?
מקסימום תבוא מתי שהוא לא במשמרת,ותעשה סקוואט,איזו זכות ישלו להגיד לך"קודם תעשה 10 מתח ואז תעשה סקוואט"
תגיד לו "תעשה 20 מתח ואז תיהיה מאמן" ,מזה השטויות האלו? תשים עליו זין וזהו.
מקסימום תבוא מתי שהוא לא במשמרת,ותעשה סקוואט,איזו זכות ישלו להגיד לך"קודם תעשה 10 מתח ואז תעשה סקוואט"
תגיד לו "תעשה 20 מתח ואז תיהיה מאמן" ,מזה השטויות האלו? תשים עליו זין וזהו.
גם לי יש (יותר נכון היה) מאמן כזה בחדר כושר. לקח לי זמן, אבל למדתי להתעלם ממנו.
בטח הוא מסוג המאמנים שחושבים שהם אלים, אז כשתשים עליו זין הוא יבוא ויגיד לך שאתה עושה לא נכון ויתחיל לחרטט לך כל מיני דברים מטורפים (תסביך פסיכולוגי. הוא מנסה להוכיח שהוא הזכר אלפא של המכון), תגיד לו "בסדר" ותמשיך באימון שלך.
שנרשמת למכון החתימו אותך על איזשהו חוזה שאומר שאסור לך לעשות תרגילים מסוימים או שמאמן יכול להחליט איזה תרגילים אתה תעשה ואיזה לא?
תעבוד על טכניקה ותעלה סרטונים לפורום.
תתחיל לעלות משקלים ועוד כמה שבועות כבר תעשה סקוואט 100 קילו כחימום וכל פעם שתסתכל עליו הוא ישתין במכנסיים ויתחבא ממך.
בסוף, המאמן שהפריע לי למד לשתוק.
ולא רק זה, גם שני מאמנים אחרים (אחד מהם הוא המנהל של החדר כושר) ראו באיזה קצב אני מתפתח בכל הגוף, למרות שרוב התרגילים שאני עושה הם בכלל לפלג גוף תחתון, והתחילו לעבוד עם תרגילים מורכבים ואפילו עם מתאמנים שלהם באימונים אישיים. (סקוואט עם פוסי פאד וטכניקה גרועה לגמרי, אבל מה זה משנה?! 🤡 )
