ייעוץ לגבי תוסף post workout

[skyline]

יצא לי לטעום את התוסף after glow של BioRhythm והוא ממש ממש טוב וטעים
היה לי כאב בכתף באותו היום אחרי אימון כי הרמתי יותר מידי משקל, וחצי מנה של AfterGlow העלימה את הכאב מהר מאוד
בנוסף הרגשתי מלא אנרגיות במקום 'עייפות' אחרי אימון משקולות ארוך.....
אבל יש בעייה אחת - המחיר, AfterGlow יקררר רצח

אז חיפשתי אופציה חלופית ומצאתי באינטרנט דיבור על תוסף בשם aftershock של חברת myogenix שגם עליו יש ביקורות טובות

מישהו פה משתמש או השתמש ב aftershock ?
אולי תוסף post workout אחר עדיף?

 

[SweetBamba]

כל הפוסט וורקאאוטים יקרים בארץ.בחול הסיפור קצת שונה אבל אסור לדבר על הזמנות משם.

לכן מה שאציע לך זה לחפש ביד שניה פה בפורום אולי תמצא פוסט ווראאוט במחיר טוב

 

[דני שובבני]

במבה הפוסט וורקאטים למיניהם באמת שווים משהו? אם כן במה הם תורמים ?

 

[skyline]

השאלה היא האם aftershock טוב או לא כמו שמציגים אותו?
עזוב כרגע קנייה....אני שואל אם שווה לקנות מבחינת הפעולה של התוסף, זה באמת מורגש?

 

[Kman]

פוסט וורקאוט לרוב יכיל סוג של סוכר, חלבון ואולי קריאטין מדגם מופלץ.

אפשר להכין כזה לבד עם קריאטין מונו, חלבון מי גבינה וסוכר ענבים, זה יצא בתכלס די דומה.

 

[skyline]

זה מה שמכיל aftershock במנה אחת (2.2$ למנה)

Calories	280
Calories From Fat	10
Total Fat	1g	2%
Saturated Fat	0.5g	4%
Cholesterol	30mg	10%
Total Carbohydrate	30g	10%
Sugars	15g
Other Carbohydrate	15g
Protein	34g
Calcium	186mg	19%
Sodium	150mg	6%
Potassium	430mg	12%
AMINO STACK™:	8g**
A Proprietary Non Steroidal, Highly Anabolic Formula Consisting Of Muscle Volumizers, Strength And Recovery Agents.
Magnesium Creatine Chelate
Magnesium Glycyl Glutamine
Molecularly Bonded Glutamine
L-Norvaline
BCAA's (Branched Chain Amino Acids)	7.25g**
L-Leucine	3.45g
L-Valine	1.85g
L-Isoleucine	1.95g
Joint Repair:	1500mg**
(Glucosamine Sulfate, Chondroitin Sulfate, MSM)
Antioxidant Blend:	1500mg
Vitamin A	1000IU	20%
Vitamin C	1000mg	1666%
Vitamin E	60IU	200%
B1 (Thiamin)	3mg	200%
B2 (Riboflavin)	3mg	200%
B3 (Niacin)	40mg	200%
B5 (Pantothenic Acid)	20mg	200%
B6	4mg	200%
B9 (Folate)	800mcg	200%
B12	12mcg	200%
Phosphorus	109mg	11%
Magnesium	400mg	100%
Alpha Lipoic Acid	100mg	**
** Daily Value not established
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet

Other Ingredients

AFTERSHOCK Fast Absorption Protein Blend™ (Partially Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Lactose Free Whey Protein Isolate And High Growth Factor Ultra-Filtered Whey Protein Rich In Lactoferrins And Immunoglobulins), Glycogenx™: A Polymerized Glyconutrient Providing Cellular Rehydration And Glycogen Replenishment (Long Chain Polysaccharide Maltodextrin), Cane Juice Solids, Natural And Artificial Flavors, Citric Acid, Potassium Citrate, Sodium Citrate, Vegetable Juice (For Color), Sucralose.

Allergen Statement: This Product Contains Ingredients Derived From Milk. Manufactured In A Facility That Proceses Milk, Soy, Eggs, Wheat.

 

[דני שובבני]

בדקתי את המחיר שלו והוא יקר תחתתתת לא שווה את הכסף אתה יכול לעשות כמו שkman אמר לך

 

[skyline]

בהנחה ודיברת על aftershock
2.2$ זה יקר? (בהנחה ואני קונה בחול)
הרי קריאטין וחלבון מי גבינה לא גודלים על העצים אתה יודע.....
ומה לגבי כל התוספות שיש בו (ראה נספח א' חחחחחח טבלה למעלה)?

 

[דני שובבני]

אבל קריאטין מונו ואבקת חלבון יהיו הרבה יותר אפקטיבים בגלל שהקריאטין הוכח כחומר משפר ביצועים ואבקת חלבון זה אבקת חלבון
גלוטומין וBCAA וכל החרטא שדחפו שם לא באמת תורמים למשהו ויש אותם גם ככה מספיק במזון ולא צריך לתסף בהם

 

[MOONLight]

או שפשוט אפשר לאכול סנדוויץ

 

[skyline]

שיהיה בתיאבון עם הסנדוויץ'