אהלן,
רציתי לשאול מה ההבדל בעצם בין שני סוגי המגנזיום (ציטראט מול אוקסיד)?
לפי מה שממליצים בפורום עדיף לקחת את הציטראט (ובזה אני משתשמש 400 מ"ג ביום).
נכון להיום (06-05-2012) יש בעיתון "ידיעות אחרונות" במוסף "זמנים בריאים" כתבה בת שני עמודים על מגנזיום ולפי מה שנאמר בכתבה ההמלצה היא דווקא על מגנזיום אוקסיד (עם הסבר על מחקר שבוצע בשיבא על מתנדבים).
מי שמעוניין שיקרא את הכתבה לעומק, ומה בעצם עדיף? ציטראט או אוקסיד?
תודה מראש, עומר.
רציתי לשאול מה ההבדל בעצם בין שני סוגי המגנזיום (ציטראט מול אוקסיד)?
לפי מה שממליצים בפורום עדיף לקחת את הציטראט (ובזה אני משתשמש 400 מ"ג ביום).
נכון להיום (06-05-2012) יש בעיתון "ידיעות אחרונות" במוסף "זמנים בריאים" כתבה בת שני עמודים על מגנזיום ולפי מה שנאמר בכתבה ההמלצה היא דווקא על מגנזיום אוקסיד (עם הסבר על מחקר שבוצע בשיבא על מתנדבים).
מי שמעוניין שיקרא את הכתבה לעומק, ומה בעצם עדיף? ציטראט או אוקסיד?
תודה מראש, עומר.
