הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

סרטון דדליפט 200 ק"ג על משקל גוף של 73

AviadTheCoach

משתמש מתחיל
83
0
נק' מוניטין:
240
83
0
אחרי שכנועים רבים של Phoenix הצטרפתי לפורום
זהו הדדליפט החדש שלי של 200 ק"ג על משקל גוף של 73 ק"ג


קוראים לי אביעד,עובד בתור מאמן כושר ב3 שנים האחרונות.
מתאמן בפאוורליפטינג בין חצי שנה לשנה.ו-7 שנים במשקולות.

מוזמנים לשאול שאלות ולהעביר ביקורת בונה.
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
מוזמנים לשאול שאלות ולהעביר ביקורת בונה.

👋
משקל מאוד מכובד.
לגבי הביקורת - בשביל זה צריך לצלם מהצד. הדבר היחיד שאפשר להעביר עליו ביקורת במבט קדמי הוא על ההדפס על החולצה - נחמד.
 
משקל יפה מאד! בחור חזק! 😵‍💫🥊

בקשר לטכניקה, ממה שאפשר בערך לראות מפה. זה שאתה מרים את התחת בהתחלה, זה כנראה בגלל שהמשקל כבד לך... (זה רק נראה לי, אולי אני טועה חחח)
 
פיצוץ גבר, וחולצה אדירה 🙌

חבר'ה זה משקל מקסימלי, אי אפשר לשמור על דדליפט בטכניקה נכונה במשקל מקסימלי.
 
משקל יפה מאד! בחור חזק! 😵‍💫🥊

בקשר לטכניקה, ממה שאפשר בערך לראות מפה. זה שאתה מרים את התחת בהתחלה, זה כנראה בגלל שהמשקל כבד לך... (זה רק נראה לי, אולי אני טועה חחח)

מילים של מישהו שלעולם לא עשה 1RM בדדליפט.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
הנעליים האלה לא מתאימות לדדליפט ממה שאני זוכר.

הנעליים האלו הן Adistar 2008 weightlifting shoes - אלו נעליים שיוצרו עבור הרמת משקולות ולא עבור פאוורליפטינג.
ההבדלים העיקריים שבנעליים האלו יש עקב קטן מעץ לעומת נעלי פאוורליפטינג שהן שטוחות לגמרי.

הדגם הזה - זה דגם שיוצר עבור האולימפיאדה האחרונה עבור מרימי משקולות.
הוא מהווה יתרון לסקוואט (פחות דרך לעבור) וחיסרון של ס"מ אחד יותר שצריך להרים בדדליפט.
מעבר לאותו ס"מ בודד. הנעליים מאד מאד יציבות (צמודות לכף רגל) עם סולייה קשיחה שלא נמעכת, תמיכה לקשת של הרגל ממתכת,רצועת ולקרו מלמעלה,נעליים מעור,עקב מעץ.
מדדתי ורכשתי אותן בpullum sport באנגליה תמורת סכום פעוט של כ145 ליש"ט.

חוץ מזה גם בweightlifting החלק הראשון של התנועה הוא דדליפט.
 
שמע גבר, ראיתי את הסירטון לפחות 3 פעמים ואני חייב לומר שאתה חתיכת בן זונה קשוח שנעלת את זה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית