DorT משתמש משקיע 2,363 624 נק' מוניטין: 1,823 0 2,363 624 14/5/12 #1 היי תפוס לי הצוואר והחלטתי לקחת השבוע הפסקה מאימונים אנאירובים. אם אני אמשיך בשבוע הזה להיות בגרעון של 500~ קלוריות ולא אתאמן אימונים אנאירובים, אני אאבד מסת שריר באופן משמעותי שישנה משהו? נ.ב חלבון 2 גרם פר קילו משקל גוף.... תודה.
היי תפוס לי הצוואר והחלטתי לקחת השבוע הפסקה מאימונים אנאירובים. אם אני אמשיך בשבוע הזה להיות בגרעון של 500~ קלוריות ולא אתאמן אימונים אנאירובים, אני אאבד מסת שריר באופן משמעותי שישנה משהו? נ.ב חלבון 2 גרם פר קילו משקל גוף.... תודה.
מר לטיסימוס Übermensch 10,536 63 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 28,250 0 10,536 63 14/5/12 #2 לא יקרה כלום. מה שכן, כוח אולי ילך לאיבוד קצת (ותוכל להחזיר אותו רק בסוף החיטוב). Upvote 0 Downvote
DorT משתמש משקיע 2,363 624 נק' מוניטין: 1,823 0 2,363 624 14/5/12 פותח/ת השרשור #3 תודה. אפשר לנעול. Upvote 0 Downvote
