אוכל או שתיה מסויימת אשר יכולה לשפר את יכולות המחשבה והריכוז?

[liavsg]

תתחיל לעשן ;)
וברצינות עכשיו תנסה לתסף באומגה 3 ותעשה אבחון אם אתה צריך ריטלין

 

[Artyom]

אם אני לא טועה דברים מתוקים משפרים קצת את הריכוז (לא סתם אומרים לקחת לפני מבחנים וכדומה), אבל בגבול הגיון כן? לא 3 חפיסות שוקולד כל יום.
תנסה גם גרגרי צ'יה שמעתי גם משפר ריכוז.

 

[אריאל]

אתה לא חייב להתווסף באומגה שלוש ,
אתה יכול פשוט לאכול יותר דגים כמו סלמון וגם אומגה 6 כגון שקדים ... יכול להיות שחסר לך חומצות שומן חיוניות .
דרך אגב רק שתדע שגם לי היה לפני שהתחלתי להיכנס לאימונים ואז גם התזונה השתנתה ב180 מעלות הפסקתי עם כל הג'אנק ופחמימות פשוטות ,צבעי מאכל , קלוריות רקות...
והיום אני יכול להתרכז להמון זמן בלי שום בעיות [ואת זה אני אומר לך מניסיון אישי לא ממישהו ששמע ממשו ]

אבל לפעמיים זה יכול להיות מדברים אחרים הרבה יותר חזקים שעל זה אין לי מושג להגיד לך באמת];maeq

 

[MuffinMan]

בחור קצת חופר, אבל זה מה שאתה מחפש, לא? 😛

 

[netanel151]

ולגאונים שרשמו ריטלין כשבן אדם שלא צריך את זה לוקח את זה זה עושה פעולה הפוכה דווקא ככה שלא מומלץ בכלל

חבר אתה יודע על מה אתה מדבר?
בוא נתחיל מזה שהוא אמר שקשה לו להתרכז והוא צריך משהו שירכז אותו כלומר יש לו בעית קשב וריכוז בדרגה כל שהיא הייתי אומר.
אדם שלא צריך את זה ויקח פשוט יהפוך לזומבי ..