נק' מוניטין:
10,325
לפני העלייה תיקח נשימה גדולה תוציא את החזה לתקרה ותחזיק את הגב מקוות חזק , אתה לא עושה את הדברים הללו ולכן הגב שלך מתעגל , תוריד משקל ותעבוד על זה , תוריד את הכפפות ותקנה מגנזיום , עוד דבר המוט רחוק מהגוף שלך תקרב אותו יותר לשוק
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
10,325
הנה עוד משהו שאני בטוח שיעזור לך
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
