I IDanos משתמש מתחיל 177 2 נק' מוניטין: 1 0 177 2 30/5/12 #1 אם התחלתי היום סייקל קלן, בטעות עם 80מק"ג, איך להמשיך מפה? להמשיך כבר כל השבוע 80מק"ג ואז שבוע שני להתחיל 120? אני שוקל 95
אם התחלתי היום סייקל קלן, בטעות עם 80מק"ג, איך להמשיך מפה? להמשיך כבר כל השבוע 80מק"ג ואז שבוע שני להתחיל 120? אני שוקל 95
D dolevm2 משתמש פעיל 478 42 נק' מוניטין: 416 0 478 42 אנרג׳י 31/5/12 #2 שבוע ראשון תישאר על 80, ביום השישי-שביעי לסייקל תעלה ל120 עד סופו. (ד"א אם אתה מרגיש שאתה יכול להתמודד עם התופעות לוואי וזה לא שובר אותך לגמרי אפשרי לעלות גם ל160 מק"ג בהדרגה כמובן) Upvote 0 Downvote
שבוע ראשון תישאר על 80, ביום השישי-שביעי לסייקל תעלה ל120 עד סופו. (ד"א אם אתה מרגיש שאתה יכול להתמודד עם התופעות לוואי וזה לא שובר אותך לגמרי אפשרי לעלות גם ל160 מק"ג בהדרגה כמובן)
I IDanos משתמש מתחיל 177 2 נק' מוניטין: 1 0 177 2 31/5/12 פותח/ת השרשור #3 ב80 זה קשה, הרעידות, אתמול בלילה התכווץ לי שריר הטרפז בנגיי לא עזר לי.. אני יעשה ככה, יעלה ל120 עוד שבוע, תודה. Upvote 0 Downvote
ב80 זה קשה, הרעידות, אתמול בלילה התכווץ לי שריר הטרפז בנגיי לא עזר לי.. אני יעשה ככה, יעלה ל120 עוד שבוע, תודה.
D dolevm2 משתמש פעיל 478 42 נק' מוניטין: 416 0 478 42 אנרג׳י 31/5/12 #4 כל אחד ואיך שזה עובד עליו, אני מסתדר יופי על 160 מק"ג אפילו חשבתי לעלות מעבר אבל ההיגיון הבריא שלי מנע ממני Upvote 0 Downvote
כל אחד ואיך שזה עובד עליו, אני מסתדר יופי על 160 מק"ג אפילו חשבתי לעלות מעבר אבל ההיגיון הבריא שלי מנע ממני
