תמונה מוסט מוסקיולר-16.5 .מסה

[wow]

אז ככה למי שזוכר פרסמתי לפני חודשיים פה תמונות שלי באתר והמשכתי עם המסה.אני כרגע סביבות 65-66 ק"ג 1.69




Uploaded with ImageShack.us

תכלס נראלי שאני יפסיק עם המאסה.כי מבאס אותי להיות בקיץ לא חטוב...
אבל מצד שני משו מוזר עם כמה שהעלתי עדיין רואים לי קוביות אז מתלבט..
בכול מקרה .תנו דעה:)

 

[Kman]

קשה לדעת אם וכמה יש הבדל לפי התמונות, בעיקר בגלל הבדלי התאורה, והתמונה הקודמת לא כזאת ברורה.


וסתם לידע כללי, אם אתה בקטע של בודיבילדינג, לא ככה מבצעים את הפוזה הזאת.

 

[DorT]

יש עליך מסה יפה
תמשיך עם המאסה, אתה לא על אחוז שומן גבוה.
קיץ הבא תתחיל חיטוב באפריל כבר. עד אז אין לך מה לחטב

 

[Echo25]

אתה לא מבצע את הפוזה כמו שצריך
נראה באיזור ה12 אחוז ככה שיש לך הרבה זמן להמשיך מסה אל תפחד מהקיץ אתה בסוף תצטער על זה בחורף שבזבזת זמן
תמשיך, בהצלחה

 

[shanidaniel]

אתה כנראה לא עשיתה מסה בחודשיים האחרונים עם עדיין רואים לך קצת קוביות...

 

[Echo25]

אתה כנראה לא עשיתה מסה בחודשיים האחרונים עם עדיין רואים לך קצת קוביות...

בזמן האחרון השכלת אבל ההודעה הזאת הייתה מפגרת.
מסה זה לא אמור להיות עלייה בשומן , מסה אמור להיות עלייה במשקל כאשר מומלץ שתהיה העליה לטובת השריר, אם עלית הרבה בשומן כנראה שלא עשית משו נכון, צריך גם במסה להיות מבוקר מבחינה קלורית

 

[wow]

תודה על התגובות אני אקח לתשומת לב...
בקשר לפוזה.לא הכי מעניין כרגע איך היא סתם שתראו חחחח
אגב אם אני רוצה להתחרות במר ישראל הצעיר.אפשר להעריך כמה שנים יקח לי להגיע לרמה התחרותית?

 

[Echo25]

תודה על התגובות אני אקח לתשומת לב...
בקשר לפוזה.לא הכי מעניין כרגע איך היא סתם שתראו חחחח
אגב אם אני רוצה להתחרות במר ישראל הצעיר.אפשר להעריך כמה שנים יקח לי להגיע לרמה התחרותית?

תלוי באיזה איגוד... אני מעריך שעוד שנה אתה שם.. זה לא להיט.. גם תלוי מול מי תתחרה, למרות שמשנה לשנה הרמה עולה כמה מדרגות

 

[wow]

תלוי באיזה איגוד... אני מעריך שעוד שנה אתה שם.. זה לא להיט.. גם תלוי מול מי תתחרה, למרות שמשנה לשנה הרמה עולה כמה מדרגות

תודה אלי אינעלייך !

 

[wow]

עוד תגובות בבקשה:)

 

[דנאיל אבוטבול]

איזה תוכנית אתה עושה?

 

[wow]

איזה תוכנית אתה עושה?

כרגע fbw אחי .בעזרת ה' מתכנן לעבור לAB

 

[אריאל]

יש לך גב מטורף יחסית לשאר הגוף

 

[wow]

יש לך גב מטורף יחסית לשאר הגוף

מוזר אתה הראשון שאומר....השריר הכי מאסיבי אצלי זה החזה רק לא הכי רואים פה בתמונה.בכולמקרה תוודה אחי:)

 

[OfirYacov]

כרגע fbw אחי .בעזרת ה' מתכנן לעבור לAB

למה לא SS?

 

[wow]

למה לא SS?

כי אינלי ציוד מתאים במכון....אם שנה הבאה אני יעבור מכון אני יעשה.ואחרי זה תוכנית פיצולים....