אני לא מבין מה הולך עם הגוף שלי...
אני איכשהו ירדתי באחוזי שומ ותוך כדי זה עליתי במשקל גוף ובמשקלי עבודה?
אני ירדתי מסוף מסה מבערך 14 א"ש לסביבות ה11 עכשיו, בלי תוספים למיניהם ועם בערך 100-150 גרם פחמימה ביום ועם תפריט ניטרלי פחות או יותר פשוט מוסיף כמה ריצות ואינטרוולים בשבוע...
ולא שקלתי את עצמי כבר שבועיים וחצי בערך, אני עולה על המשקל אני רואה שעליתי בעקך קילו וחצי... והכי מוזר זה שלמשך כל אורך החיטוב שלושה חודשים אני בעלייה במשקל סה"כ איזה 3 קילו, ועדיין ירדתי בבירור אחוזי שומן, ואני עולה במשקלים כמו במסה רגילה
לפי מה שקראתי זה לא הגיוני... אז או שזה הגיוני או ש...?
אני איכשהו ירדתי באחוזי שומ ותוך כדי זה עליתי במשקל גוף ובמשקלי עבודה?
אני ירדתי מסוף מסה מבערך 14 א"ש לסביבות ה11 עכשיו, בלי תוספים למיניהם ועם בערך 100-150 גרם פחמימה ביום ועם תפריט ניטרלי פחות או יותר פשוט מוסיף כמה ריצות ואינטרוולים בשבוע...
ולא שקלתי את עצמי כבר שבועיים וחצי בערך, אני עולה על המשקל אני רואה שעליתי בעקך קילו וחצי... והכי מוזר זה שלמשך כל אורך החיטוב שלושה חודשים אני בעלייה במשקל סה"כ איזה 3 קילו, ועדיין ירדתי בבירור אחוזי שומן, ואני עולה במשקלים כמו במסה רגילה
לפי מה שקראתי זה לא הגיוני... אז או שזה הגיוני או ש...?
