אני לא יודע אם זה קשור אבל אימון קודם עשיתי חתירה בטכניקה סבבה 80X5 ולפני זה הכי גבוה שלי היה 60 קילו, קיצר העמסתי על הגב טיפה במכה
וכבר יומיים שכואב לי הגב באמצע בעמוד השדרה רק מתי שאני לוקח נשימות עמוקות, מישהו יודע מה זה יכול להיות ומה אני יכול לעשות?
תודה
וכבר יומיים שכואב לי הגב באמצע בעמוד השדרה רק מתי שאני לוקח נשימות עמוקות, מישהו יודע מה זה יכול להיות ומה אני יכול לעשות?
תודה