עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אם יש מתאמנים אחרים שאתה אוהב את הטכניקה שלהם, ונראה לך שהם עושים טוב, אתה יכול להתייעץ עימם. בד"כ אנשים שעושים סקוואט הם נחמדים.
המתאמנים הרציינים באים בערב ואני הולך טיפה אחרי בצפר כדי להיות עם חברים וזה .....תעלה סרטון יגידו לך אם אתה עושה טוב או שתשאל מישהו מהמכון שנראה לך שמבין וכמו שאמרת מאמנים לא מבינים בזה כלום תשאל מישהו מהמתאמנים