ייעוץ 2 סוגי ויטמין C מאותה חברה, מה ההבדל?

[Jack_Bristow]

יש לסולגאר 2 סוגי ויטמין C ואני לא ממש מבין את ההבדלים ומה מהם מומלץ?
1:
http://www.solgar.co.il/?CategoryID=235&ArticleID=356
2:
http://www.solgar.co.il/?CategoryID=235&ArticleID=357

בתודה מראש.

 

[Jack_Bristow]

שאלתי בשבילך בפורום של סולגאר באתר דוקטורס וזאת התשובה שלהם (אני מצטט):
ההבדל בין שתי הפורמולות של הויטמין C הוא שהויטמין C בתוספת פקעות ורדים זה ויטמין C טבעי שהמקור שלו הוא חומצי שמגיע בתוספת פקעות ורדים המשפרים את ספיגתו בגוף.
אסטרולה זו פורמולה של ויטמין C שאינו חומצי, בעלת יכולת ספיגה והטמעה גבוהה. נשארת פעילה זמן רב בגוף ומגיעה לריכוז הגבוה פי ארבעה מוויטמין C רגיל ברקמות ובתאי דם לבנים. היא מכילה קומפלקס של ביופלבונואידים המשפרים את ספיגת הוויטמין בגוף.
והם כותבים שהם ממליצים על ויטמין C שאינו חומצי במיוחד לשימוש אצל אנשים שסובלים מיתר חומציות בקיבה.

מקווה שעזרתי....

תודה גבר!

קבלו תיקון קל - בדקתי היום שוב וה1000C של סופהרב כרגע במחיר אפילו יותר טוב מזה של סולגר (והוא מגיע עם שאר הקישקושים),
ומכיוון שהC עומד להגמר לי, קניתי לניסיון.
חבל שהם מתעקשים לצפות את כל הכדורים שלהם בטיטניום די-אוקסייד, לא שזה כזה נורא, זה פשוט מעצבן ומיותר שמוצר "בריאותי" יכיל ציפויים שנויים במחלוקת מטעמים קוסמטיים נטו.

האם הויטמין C של סולגאר לא טבעי? פשוט עשיתי הזמנה ואני דואג...

 

[EMZ]

מה הבעיה שכמות מעל 500 לא נספגת?
אז אתה אומר שאם נגיד אני לוקח 1000 במנה אחת הכל הולך לפח?
אז מה הקטע שמייצרים דבר שממילא לא נספג?

ומה בנוגע לוויסות הגוף? הגוף לא יכול להתרגל לקבל כמות מסויימת
של וויטמין ולהתחיל לספוג יותר?

אין בעיה. אבל אם אתה רוצה לשלם על שתן שיבושם לך.
ואני אומר שבערך 250-400 נספג והשאר לא. ולמה מייצרים 1000? כדי לעשות כסף.

 

[KD2]

Jack, שאל אותם, אם הוא טבעי........ממה בדיוק הם מזקקים אותו ?
מנסיון עם התמיכה הטכנית של החברה הנ"ל - ימרחו אותך כמו נוטלה.

EMZ, מאיפה אתה מביא את ההערכה לכמויות הנ"ל?
בעיני זה הגיוני, אבל יש לזה ביסוס ?

 

[EMZ]

לצערי אני עושה עבודה על 20 מאמרים שונים. בכמה מהם זה הופיע עם רפרנס. האמת, אין לי כח לחפש את הרפרנס. עמך הסליחה.

 

[ziv_r]

למה ההעדפה לקחת כדורים ייעודיים לויטמין C ולא כחלק ממולטי-ויטמין? הכמויות ממבט ראשון נראות דומות.

 

[Jack_Bristow]

למה ההעדפה לקחת כדורים ייעודיים לויטמין C ולא כחלק ממולטי-ויטמין? הכמויות ממבט ראשון נראות דומות.

כי במולטי ויטמין נורמלי יש מנה של 150 מ"ג ויטמין C שזה ממש קצת ביחס ל2 גרם שאתה מחפש להגיע....
ובויטמין C שאתה קונה בנפרד יש בין 500 מ"ג ל1000 מ"ג.

 

[ziv_r]

Jack_Bristow,
EMZ ענה מוקדם יותר כי רק כמות 250-400 נספגת. מהיכן ההמלצה שציינת לכמות של 2 גרמים?
אגב, אני עם GNC Mega Men Sport והוא מכיל כמות של 300, שזה נכנס יפה בטווח ש- EMZ ציין.

 

[Jack_Bristow]

Jack_Bristow,
EMZ ענה מוקדם יותר כי רק כמות 250-400 נספגת. מהיכן ההמלצה שציינת לכמות של 2 גרמים?
אגב, אני עם GNC Mega Men Sport והוא מכיל כמות של 300, שזה נכנס יפה בטווח ש- EMZ ציין.

נכון!
ולכן נגיד אתה לוקח 500 מ"ג 4 פעמים ביום וסגרת את העניין...
לעומת זאת מולטי ויטמין שאתה לא יכול לקחת 4 פעמים ביום אלא
אם הערכים שלו ממש נמוכים.

והנה ההמלצות של ביל סטאר (ליום!):
Vitamin A – 25000 units
Vitamin D – 4000-5000 units
Vitamin C – Natural preferred 100-200 mgs/min + 4000 mg of ascorbic acid
Vitamin E – 1200 units
Thiamin, B1 – 100 mgs
Riboflavin, B2 – 60 mgs
Niacin, B3 – 100 mgs
Pyridoxine, B6 – 200 mgs
Pantothenic Acid, B5 – 100 mgs
Folic Acid – 5 mgs
Biotin – 100 mcg
B12 – 500 mcg
PABA – 100 mcg
Inositol – 500 mcg
Choline – 500 mcg
Calcium – 2 grams total (Calcium gluconate or calcium lactate better)
Phosphorus – 4 grams max (1:1.5 – 1:2 of calcium)
Magnesium – 1 gram (1:2 to calcium)
Potassium – 5000 mg (about equal with sodium)
Sodium - <10000 mg
Chlorine – 10000 mg
Copper – 5 mg
Zinc – 1 mg
Cobalt – 5 mg
Iron – 15 mg
Iodine - .15 mg
Manganese – 10 mg

אם לעשות כמו שהוא אומר (לדוגמה 4000 מ"ג של ויטמין C ליום!)
או אם לא לעשות זה כבר נתון לדיון אחר...

ובקשר למולטי של GNC הכמות שכתבת זה ל2 כמוסות ליום
בעוד שאנחנו דיברנו על כמוסה אחת ליום (150 מ"ג של ויטמין C).

 

[EMZ]

אין בעיה לקחת 4 גרם של ויטמין C.