נק' מוניטין:
282
זה דיי עניין אותי בזמן האחרון.. אם בנאדם , אם פעילות דיי אקטיבית, אמנם עובד משרד, אבל הולך לחדר כושר, עושה ריצות ובסך הכל שומר על עצמו בכושר טוב.. מתקדם במשקלים ואפילו עושה תוכניות כח.. אבל בוחר לחיות ללא פחממות בחיי היום יום.. מוותר על לחם פסטות אורז וכאלה.. נגיד נשאר רק עם מינימום פירות , ירקות ואת השאר בוחר לאכול רק חלבונים ושומנים מכל הסוגים. מדי פעם יוצר לו להיות על 30 פחממות ליום.. לפעמים אולי הוא יכין איזה תבשיל ירקות , או סלט פירות ויהיה לו יום עם 100 פחממות.. אבל בסך הכל לא עובר את ה150 פחממות ליום ואוכל נייטרלי.. בלי מטרה להזרות לחטב או לעלות מסה.. פשוט אוכל כשהוא מרגיש רעב על בסיס נורמאלי ודיי קבוע של בוקר , צהריים וערב. פשוט מבחירה טבעית במזונות עתירי חלבון או\א שומן כי נוח, טוב ומרגיש לו נכון ככה.
האם אורח חיים כזה הוא בסדר? או שזה יתחיל להיות כבר לא בריא בשלב מסויים? האם יהיה חשוב וקריטי לבנאדם כזה לעשות העמסות כדי לא לפגוע בעצמו ? אפשר לנהל אורח חיים כזה ? ט
או בקיצור, האם חשוב\חייב\עדיף לעשות העמסות בדיאטה דלת פחממות שהיא לא בגירעון קלורי? או שחייבים העמסות או שחייבים לא לרדת מכמות מסויימת של פחממות כדי לא לעשות העמסות?
האם אורח חיים כזה הוא בסדר? או שזה יתחיל להיות כבר לא בריא בשלב מסויים? האם יהיה חשוב וקריטי לבנאדם כזה לעשות העמסות כדי לא לפגוע בעצמו ? אפשר לנהל אורח חיים כזה ? ט
או בקיצור, האם חשוב\חייב\עדיף לעשות העמסות בדיאטה דלת פחממות שהיא לא בגירעון קלורי? או שחייבים העמסות או שחייבים לא לרדת מכמות מסויימת של פחממות כדי לא לעשות העמסות?
