L Lior Kov משתמש מתחיל 33 0 נק' מוניטין: 0 0 33 0 1/7/12 #1 נגיד באמצע האימון עוזר לאכול חלבונים?? תודהה
ד דני שובבני משתמש משקיע 5,583 318 נק' מוניטין: 10,325 0 5,583 318 1/7/12 #3 אין לך בשביל מה לאכל באמצע האימון זה סתם יכביד עליך
O oRx משתמש מתחיל 36 0 נק' מוניטין: 0 0 36 0 1/7/12 #4 לא ישנה. רק יוסיף לכמות החלבון היומי אך לא ישנה את יעילות האימון
